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先别怪自己:适度外耗，为自己松绑
| ISBN/价格： | 978-7-5546-2338-1:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 先别怪自己/.大忘路著 |
| 出版发行项： | 苏州:,古吴轩出版社:,2024.07 |
| 载体形态项： | 213页, [6] 页图版:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者结合自己的亲身经历，讲述生活和工作中经历的事情，告知读者要永远保持一颗赤诚之心。不要对自己太过苛责，要学会从外界找原因，学会寻求外界的资源和帮助，以更好地蜕变。对自身而言，拒绝过度的精神内耗，争取拥有强大的反内耗能力。理性面对内耗，人要学会活在当下，好好把握当下的生活，即便是未雨绸缪，也要懂得适可而止、凡事有度。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821 |
| 个人名称等同： | 大忘路 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240925 |