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《核心体能训练理论与实践研究》

核心体能训练理论与实践研究

ISBN/价格:978-7-5670-3367-2:CNY58.00
作品语种:chi
出版国别:CN 370000
题名责任者项:核心体能训练理论与实践研究/.于海浩著
出版发行项:青岛:,中国海洋大学出版社:,2022.11
载体形态项:177页:;+24cm
提要文摘:本书重点探讨了体能训练的基础、方法、原则等内容,揭示体能训练的基本规律。从理论与实践相结合的基础上,系统地总结和论述了发展运动员力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法,提出了发展身体形态、身体机能、运动素质和提高体能训练水平的最佳理论模式,对指导运动员体能训练具有现实和理论的意义。
题名主题:体能 身体训练 研究
中图分类:G808.14
个人名称等同:于海浩 著
记录来源:CN 江苏新华 20250201
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