书目信息 机读格式(MARC)
科学跑步:晨跑与夜跑
| ISBN/价格： | 978-7-5629-7168-9:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 科学跑步/.夏志琴著 |
| 出版发行项： | 武汉:,武汉理工大学出版社:,2024.07 |
| 载体形态项： | 243页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书阐述了如何科学开展晨跑与夜跑，具体包括跑前的科学准备、跑中的方法技巧、跑后恢复、注意事项、损伤预防、运动安全等内容，旨在为晨跑族和夜跑族提供有针对性、可操作的实用跑步指导，让晨跑族和夜跑族科学、畅快地享受晨跑与夜跑。 |
| 题名主题： | 健身跑 基本知识 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 夏志琴 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20250501 |