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高效放松
| ISBN/价格： | 978-7-5001-7845-3:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 高效放松/.(日)桦泽紫苑著/.张铃, 张旭译 |
| 出版发行项： | 北京:,中译出版社:,2024.11 |
| 载体形态项： | 292页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书为我们揭示了工作与放松之间的微妙平衡。本书作者作为畅销书作家和心理学神经科医生，从脑科学和心理学角度深入剖析了“放松”的益处。他强调，真正的放松并非简单的消磨时间，而是一种高效的生活方式。通过合理的休闲玩乐来放松，我们不仅可以培养创造力，提升工作效率，更能刺激大脑思维，增强智力。 |
| 题名主题： | 放松 (体育) 通俗读物 |
| 中图分类： | G808.1 |
| 个人名称等同： | 桦泽紫苑, 著 |
| 个人名称次要： | 张铃 译 |
| 个人名称次要： | 张旭 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20241202 |