书目信息 机读格式(MARC)
肌肉健美训练图解
| ISBN/价格： | 978-7-5723-1470-4:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 肌肉健美训练图解/.(法)佛雷德立刻·德拉威尔著/.李斯吟译 |
| 出版发行项： | 济南:,山东科学技术出版社:,2024.07 |
| 载体形态项： | 245页, [8] 页图版:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片，让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化，告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。 |
| 题名主题： | 健美运动 图解 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 德拉威尔 佛雷德立刻 著 |
| 个人名称次要： | 李斯吟 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20240811 |