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做自己的情绪疗愈师
| ISBN/价格： | 978-7-5195-0228-7:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 做自己的情绪疗愈师/.虹影著 |
| 出版发行项： | 北京:,时事出版社:,2025.04 |
| 载体形态项： | 230页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书作者通过自己多年的工作经验，结合实际工作的案例，对人们在学习、生活、人际方面遇到的困惑进行有针对性的指导。书中不仅提供了有效的情绪处理方法，还强调了自我觉察和心理滋养的重要性，帮助读者在日常生活中更好地管理情绪，实现内心的平和与成长。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 虹影 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20250421 |