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体育运动中的周期力量训练
| ISBN/价格： | 978-7-115-60600-6:CNY168.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 体育运动中的周期力量训练/.(美) 图德·O. 邦帕, 卡洛·A. 布齐凯利著/.赵海波, 杨斌, 李硕译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025.05 |
| 载体形态项： | 305页:;+图, 肖像:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书包含3部分共13章。第1部分是力量训练基础，包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力，力量训练的神经肌肉适应，力量训练的定律与原则。第2部分是计划、周期和方案设计，涵盖短期小周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第3部分是周期力量训练，深入分析解剖学适应、增肌、最大力量等阶段的力量训练，并给出了力量训练计划示例。 |
| 题名主题： | 力量训练 研究 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 邦帕 图德·O 著 |
| 个人名称等同： | 布齐凯利 卡洛·A 著 |
| 个人名称次要： | 赵海波 译 |
| 个人名称次要： | 杨斌 译 |
| 个人名称次要： | 李硕 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20250621 |