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丹尼尔斯经典跑步训练法
| ISBN/价格： | 978-7-5754-1059-5:CNY89.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 丹尼尔斯经典跑步训练法/.(美) 杰克·丹尼尔斯著/.Jack Daniels/.沈慧译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南教育出版社:,2025.05 |
| 载体形态项： | ⅩⅨ, 327页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 湛庐 全新升级版 |
| 提要文摘： | 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。详述了世界权威三大跑法之一——乳酸门槛跑；阐述了训练和跑步技巧的重要原则，对原有的那种仅仅根据某位冠军或全国纪录保持者“知其然却不知其所以然”训练方法进行了纠正，强调了坚持训练原则的重要性等。 |
| 题名主题： | 跑 运动训练法 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 丹尼尔斯 著 |
| 个人名称次要： | 沈慧 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20250630 |