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香气正念:用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命
| ISBN/价格： | 978-7-5222-0912-8:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 香气正念/.(日) 松尾祥子著/.许倩译 |
| 出版发行项： | 北京:,华夏出版社:,2025.06 |
| 载体形态项： | 232页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者结合近20年的心理治疗实践与跨学科研究，通过整合心理学、脑科学与生理学领域的最新成果，解析气味的分类特征、神经作用原理及其对心理状态的调控价值；针对气味可以用于精神调节的观点，提出了使用香气正念的方法，将正念呼吸与嗅觉体验深度结合，通过定向感知气味的流动轨迹，同步平衡情绪与思维状态，旨在引导读者在面对职场压力管理、人际冲突调解及自我认知重建等问题时，运用香气正念作为心理调节的媒介，调整内在的心理节奏，构建高效的情绪管理机制。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 松尾祥子 著 |
| 个人名称次要： | 许倩 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20250704 |