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越野跑:从0到100
| ISBN/价格： | 978-7-111-77543-0:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 越野跑/.葛海标著 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2025.07 |
| 载体形态项： | 313页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是越野跑爱好者的全面指南，书中不仅传授越野跑的基本技巧与训练方法，还深入探讨装备选择、赛事准备、营养恢复及安全知识，助力跑者从入门到精通。通过丰富的实战经验和理论讲解，激发越野跑者的潜能，提升应对复杂地形与多变天气的能力。书中还附有多位知名越野跑选手的独门训练秘籍、各项国内外越野跑赛事的简易攻略以及各公里数越野跑训练计划，具备极强的实操性。 |
| 题名主题： | 越野跑 研究 |
| 中图分类： | G822.4 |
| 个人名称等同： | 葛海标 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20250701 |