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白领智慧运动:14周养成运动习惯
| ISBN/价格： | 978-7-03-081919-2:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 白领智慧运动/.张盛, 李夏雯编著 |
| 出版发行项： | 北京:,科学出版社:,2025.06 |
| 载体形态项： | 92页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 上海市2023年度“科技创新行动计划”科普专项 杨浦区“运动健康”科普特色能力建设项目资助出版 |
| 提要文摘： | 全书共包含三个部分，第一部分阐明白领智慧运动的益处，智能可穿戴设备如何助力白领运动智慧化，以及如何科学制订白领智慧运动计划。第二部分基于第一部分的理论指导，制订出一套科学系统的14周白领智慧运动指南，图文并茂、清晰明了、实操性强，指导读者根据自身需求合理开展运动，养成健康的运动习惯。第三部分对14周白领智慧运动实施过程中可能遇到的问题进行汇总并答疑，帮助白领人群更加安全有效地开展智慧运动。 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 张盛 编著 |
| 个人名称等同： | 李夏雯 编著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20250701 |