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跑步觉醒:飞奔吧！
| ISBN/价格： | 978-7-5658-5617-4:CNY88.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 跑步觉醒/.陈昊著 |
| 出版发行项： | 汕头:,汕头大学出版社:,2025.06 |
| 载体形态项： | 206页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书涵盖了跑步装备：穿得科学、跑得精彩；准备活动：开始进入跑步状态；科学跑步：做有智慧的跑者；体能训练：成为更好的跑者；跑步方案：跑出多样生活形态；防伤对策：无惧奔跑的每一步；健康管理：身体蜕变、心灵疗愈等内容，从跑步装备、准备活动、科学跑步、体能训练、健康管理等方面详细介绍并讲解了与跑步运动相关的知识。 |
| 并列题名： | Running eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 陈昊 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20251009 |