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体能训练
| ISBN/价格： | 978-7-313-30978-5:CNY48.60 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 体能训练/.主编周俊辉, 任力晖, 孟毅骁 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2024.08 |
| 载体形态项： | 221页:;+图:;+26cm |
| 一般附注： | 创新型大学生素质教育精品教材 |
| 提要文摘： | 本书分为科学理论篇、实践操作篇和卫生保健篇，包括十个项目。项目一阐述了体能的基本概念与体能训练的重要性；项目二剖析了体能训练的生理与心理基础；项目三至项目八分别针对力量训练、速度训练、灵敏性训练、耐力训练、柔韧性训练和核心稳定性训练进行了讲解；项目九介绍了中国传统体能训练项目，传承中华体育精神：项目十着重讲解运动损伤的预防与处理，以保障学生的体能训练安全。 |
| 题名主题： | 体能 身体训练 高等学校 教材 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 周俊辉 主编 |
| 个人名称等同： | 任力晖 主编 |
| 个人名称等同： | 孟毅骁 主编 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20251009 |