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普拉提
| ISBN/价格： | 978-7-5685-5738-2:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 普拉提/.(法) 珍妮特·阿马托著/.朱文婧译 |
| 出版发行项： | 大连:,沈阳:,大连理工大学出版社:,辽宁科学技术出版社:,2025.06 |
| 载体形态项： | 91页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 天天好状态 |
| 相关题名附注： | 法文原题名取自于版权页 |
| 提要文摘： | 本书包括五十多个练习普拉提的详细步骤，为读者提供量身定制的指导，对腹部、臀部、大腿、手臂、肩膀等部位进行深入锻炼。本书对于体式的讲解深入、细致，读者根据讲解及图片便能较好地掌握相应的提示。通过本书的学习加习练，读者可达到改善呼吸，缓解身心压力、舒缓身体疲劳的效果。初学者使用本书需要习练者根据图示及引导语结合来练习；对于有经验的习练者，可以以本书内容为基础进行自我习练的序列编排。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 阿马托 珍妮特 著 |
| 个人名称次要： | 朱文婧 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20250802 |