| ISBN/价格： | 978-7-5359-8408-1:CNY108.00 |
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| 作品语种： | chi eng |
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| 出版国别： | CN 440000 |
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| 题名责任者项： | 力量训练运动解剖学/.(美) 奥斯丁·柯伦特著/.程兰译 |
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| 出版发行项： | 广州:,广东科技出版社:,2025.05 |
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| 载体形态项： | 210页:;+彩图:;+24cm |
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| 一般附注： | DK健身大百科 |
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| 相关题名附注： | 英文原题名取自于版权页 |
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| 提要文摘： | 本书共四部分：第一部分介绍了骨骼肌的神奇之处，以及力量训练对身体产生的作用及其背后的科学原理；第二部分介绍了一系列涵盖全身各主要部位的力量训练动作，同时还提供了许多变式动作；第三部分探讨了力量训练的常见损伤，并指出如何避免损伤，以及受伤后如何进行恢复训练；第四部分介绍了影响力量训练效果的各种因素。 |
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| 并列题名： | Science of strength training : understand the anatomy and physiology to transform your body eng |
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| 题名主题： | 力量训练 运动解剖 |
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| 中图分类： | G808.14 |
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| 中图分类： | G804.4 |
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| 个人名称等同： | 柯伦特 奥斯丁 著 |
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| 个人名称次要： | 程兰 译 |
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| 记录来源： | CN LCTBU 20250901 |
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