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漫画社交恐惧自救
| ISBN/价格： | 978-7-5474-5157-1:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 漫画社交恐惧自救/.于海沃著 |
| 出版发行项： | 济南:,山东画报出版社:,2024.12 |
| 载体形态项： | 186页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书共五章，内容包括：“正确看待恐惧，读懂社恐的内心”“扭转自我认知偏差，强化内心力量”“深入探索社交恐惧的根源”“撕下社恐标签，自我疗愈走出封闭世界”“实战指南——克服社交恐惧的策略”。 |
| 题名主题： | 心理交往 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 于海沃 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20251012 |