| ISBN/价格： | 978-7-115-67692-4:CNY59.80 |
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| 作品语种： | chi eng |
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| 出版国别： | CN 110000 |
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| 题名责任者项： | 敢于愤怒/.(美) 罗纳德·波特-埃弗龙, (美) 帕特里夏·波特-埃弗龙著/.郑世彦, 张斯琴译 |
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| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025.08 |
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| 载体形态项： | 222页:;+21cm |
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| 一般附注： | 品成 |
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| 相关题名附注： | 封面题副题名：表达愤怒, 而不是愤怒表达 |
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| 相关题名附注： | 版权页题英文题名：Letting go of anger: the eleven most common anger styles and what to do about them |
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| 提要文摘： | 本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型，包括回避型愤怒、隐匿型愤怒、羞耻型愤怒、习惯型愤怒等，通过介绍人们如何处理自己的愤怒，帮助你认清自己的愤怒情绪，更恰当地表达愤怒。你将了解“健康的”愤怒是怎样的，以及如何利用它、如何放下它。在处理愤怒时，你与它的关系是“健康的”——你觉察到它，采取行动，然后放手。通过本书，你将学会不同类型的愤怒有不同的处理方式，如何更加灵活且富有创造力地来表达自己的愤怒。 |
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| 并列题名： | Letting go of anger eng |
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| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
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| 中图分类： | B842.6 |
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| 个人名称等同： | 波特-埃弗龙 著 |
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| 个人名称次要： | 波特-埃弗龙 著 |
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| 个人名称次要： | 郑世彦 译 |
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| 个人名称次要： | 张斯琴 译 |
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| 记录来源： | CN 百万庄 20250904 |
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