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不内耗:阿德勒自我超越之书
| ISBN/价格： | 978-7-5594-9793-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi ger |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 不内耗/.(奥) 阿尔弗雷德·阿德勒著/.林一舟编译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2025.07 |
| 载体形态项： | 252页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容包括：别被“活着就该如何”内耗——把人生目标从“取悦他人”转向“接纳自己”；如何摆脱“想太多”的自我折磨——安全感，靠行动，不靠想象；告别“反复怀疑自己”的内耗人生——用行动打破质疑，让自信自然生长；逃避、焦虑、社恐，其实都是内耗——学会与现实合作，而不是内心拉扯；别让“本能与执念”拖垮你的潜能——从生存驱动转向目标驱动等。 |
| 题名主题： | 个性心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B848 |
| 个人名称等同： | 阿德勒 阿尔弗雷德 著 |
| 个人名称次要： | 林一舟, 编译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20250728 |