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摆脱社交恐惧
| ISBN/价格： | 978-7-80773-519-9:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 460000 |
| 题名责任者项： | 摆脱社交恐惧/.达夫著 |
| 出版发行项： | 海口:,三环出版社:,2025.03 |
| 载体形态项： | 148页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书首先引领读者深入认识社交恐惧症，详细阐述了其真正含义，揭示了社交恐惧症的多种类型以及各自的形成原因，为读者打下坚实的理论基础。随后，本书从多个角度出发，包括正确认知自我、关注内在信念、积极融入社交圈、掌握有效的社交技巧以及展现个人价值等方面，为患者提供了一系列实用且贴心的建议。 |
| 题名主题： | 心理交往 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 达夫 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20251106 |