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解压之书:an illustrated guide
| ISBN/价格： | 978-7-5008-7984-8:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 解压之书/.李小妹，杨磊，田甜主译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国工人出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 173页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书提供了5种管理压力的工具，分别是着陆、解套、实践个人价值观、保持友善、留有空间。每种工具包含一个全新的思路和技能。 |
| 并列题名： | Doing what matters in times of stress eng |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 李小妹 (女， 主译 |
| 个人名称等同： | 杨磊 主译 |
| 个人名称等同： | 田甜 主译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20260114 |