| ISBN/价格： | 978-7-5646-6476-3:CNY32.00 |
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| 作品语种： | chi |
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| 出版国别： | CN 320000 |
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| 题名责任者项： | 运动方式和时间点选择促进健康的基础与应用/.沈飞著 |
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| 出版发行项： | 徐州:,中国矿业大学出版社:,2024.12 |
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| 载体形态项： | 110页:;+图:;+26cm |
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| 一般附注： | 教育部人文社会科学研究青年基础项目（“体卫融合理念下老年慢性病防控精准运动干预的模型构建与应用研究”）资助 江苏省社会科学基金项目资助 |
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| 提要文摘： | 运动的健康促进效应已被广泛认可，但作为一项实践性和应用性兼具的指导性研究，如何锻炼（How）以及何时锻炼（When）能更好地发挥运动的健康效应值得探索。秉承“运动是良药”的理念，从“转化医学和精准医疗”的角度，对“运动处方多样性”和“运动时间生物学”进行探讨，认为不同干预目的、不同干预对象应有对应的运动模式，而运动应像服药一样讲究时间点选择，以使“药效更佳”。以运动的基础骨骼肌为例，阐述了运动方式和时间点选择的健康促进效应。为大众人群、相关行业工作者、医务工作者和科研工作者运动健康促进提供理论和实践依据。 |
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| 题名主题： | 运动保健 研究 |
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| 中图分类： | G804.3 |
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| 个人名称等同： | 沈飞 著 |
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| 记录来源： | CN 江苏新华 20251202 |
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