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内心的重建:修炼稳定的精神内核
| ISBN/价格： | 978-7-115-68495-0:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 内心的重建/.维尼老师著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2026.01 |
| 载体形态项： | xviii, 358页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书基于心理学公认有效的认知行为疗法，为你提炼出三种可以终受用的基本思维方式。第一种，坏事变好事：从困难中看到转机与成长的可能；第二种，很正常，没什么：放下对事情的过度解读，接纳常态；第三种，顺其自然：尽力而为，对结果保持坦然。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 维尼老师 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20251216 |