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拒绝讨好
| ISBN/价格： | 978-7-5699-6119-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拒绝讨好/.程锦著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京时代华文书局:,2025.07 |
| 载体形态项： | 147页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书是一本帮助读者摆脱讨好型人格的心理自助指南。书中深入剖析了讨好行为的根源，揭示了一味迎合他人却得不到真正认可的心理困境，并指出过度妥协、自我牺牲、无法拒绝等行为如何消耗自我价值。通过实用的方法与案例，本书引导读者学会倾听内心需求，勇敢设立人际交往边界，掌握温和而坚定的拒绝技巧。同时，强调自我成长的重要性，鼓励读者培养独立人格，减少无效社交，把关注点回归自身。 |
| 题名主题： | 人格心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B848 |
| 个人名称等同： | 程锦 著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20251122 |