| ISBN/价格: | 978-7-115-66861-5:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种: | chi |
| 出版国别: | CN 110000 |
| 题名责任者项: | 器械健身彩色图谱/.崔雪原编著 |
| 出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2025.10 |
| 载体形态项: | 137页:;+彩图, 肖像:;+19cm |
| 丛编项: | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 提要文摘: | 本书介绍了器械健身的基础知识,讲解了使用较为常用的器械进行的一百多个训练动作,提供了拿来即用的分级训练计划。对于每一个训练动作,都提供了由专业教练示范的动作图、彩色高清肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等,帮助读者清晰了解训练动作的目标肌群,以及如何正确地做动作。 |
| 题名主题: | 健身器械 健身运动 图谱 |
| 中图分类: | G883 |
| 个人名称等同: | 崔雪原 编著 |
| 记录来源: | CN 江苏新华 20251001 |