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臀部训练彩色图谱:超值口袋版
| ISBN/价格： | 978-7-115-66982-7:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 臀部训练彩色图谱/.赵芮编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025.10 |
| 载体形态项： | ⅹⅳ, 113页:;+彩图:;+19cm |
| 丛编项： | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 提要文摘： | 本书介绍了臀部训练的基础知识，讲解了激活、强化和放松臀部的100多个训练动作。对于每一个训练动作，书中都提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等。 |
| 题名主题： | 臀 健身运动 图谱 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 赵芮 编著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20260213 |