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5秒法则
| ISBN/价格： | 978-7-5217-8068-0:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 5秒法则/.(美)梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)著/.葛珊译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2025.11 |
| 载体形态项： | 242页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面副题名：重拾改变生活的勇气 |
| 提要文摘： | 本书分为五个部分，第一部分分享了5秒法则的来源及作用，第二部分讲述了勇气的力量，以及如何践行5秒法则，第三部分讲述了如何利用5秒法则改变行为，第四部分讲述了如何利用5秒法则改变思维，第五部分讲述了如何利用5秒法真正改变生活，去建立成就、获得自信、改善人际关系。 |
| 并列题名： | 5 second rule eng |
| 题名主题： | 自我管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.1 |
| 个人名称等同： | 罗宾斯 梅尔 (美) (Robbins, Mel) 著 |
| 个人名称次要： | 葛珊 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20260105 |