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复盘自己:从记录到蜕变的行动指南
| ISBN/价格： | 978-7-111-79725-8:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 复盘自己/.(日)山田智惠著/.王佳宝译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2026.01 |
| 载体形态项： | 13,206页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书是一本让你告别迷茫和焦虑、活出真我的人生操作手册。你是否也曾年复一年写下同样的目标，却总是无法实现？是否也曾感到迷茫、焦虑，说不清自己到底想要什么？这不是你的问题，而是你被传统的“检讨式复盘”困住了——总在找缺点，反而让自己丧失信心。本书提出了一种革命性方法：复盘不是反思错误，而是发现自己早已拥有的财富。通过每日记录，你将逐步构建起反映自身内心与行为的数据库，从而更加了解自己。通过灵活运用7种复盘技巧和3类复盘方式，你将从日常经历中深挖出潜藏的宝藏，从而找到行动的方向。从今天开始，复盘自己，迎接人生的蜕变吧！ |
| 并列题名： | 最高の未来に変える振り返りノート習慣 jpn |
| 题名主题： | 自我管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.1 |
| 个人名称等同： | 山田智惠 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 王佳宝 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20260202 |