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饮食觉醒
| ISBN/价格： | 978-7-121-50324-5:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 饮食觉醒/.(英)安德鲁·詹金森(Andrew Jenkinson)著/.李琳译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2025.06 |
| 载体形态项： | 20,259页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 影响力 |
| 提要文摘： | 本书剖析人体运转的奥秘，解释现代饮食环境中那些具有成瘾性的加工食品是如何影响人类代谢、食欲、行为和习惯的，大脑决策机制是怎么样的，改掉坏习惯为什么很难，并提供一份实战指南，提供各种认知工具和技巧，指导我们如何将健康食物融入日常饮食，如何用好习惯替代坏习惯，逐步建立健康的生活方式。 |
| 并列题名： | How to eat (and still lose weight) eng |
| 题名主题： | 保健 普及读物 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 詹金森 安德鲁 (英) 著 |
| 个人名称次要： | 李琳 译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20260319 |