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当你被自己看见:抑郁症潜入式心理治疗法
| ISBN/价格： | 978-7-5521-2739-3:CNY46.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 当你被自己看见/.(俄)科利尔·瑟乔夫著/.郭男男译 |
| 出版发行项： | 呼伦贝尔:,内蒙古文化出版社:,2025.11 |
| 载体形态项： | 264页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者瑟乔夫博士在书中深入探讨了大脑与心灵的问题，清晰地解释了抑郁症的类型、成因以及抗抑郁药物的相关知识。俄语原版于2022年10月在俄罗斯出版发行。作者以幽默和充满爱意的方式，揭示了内心脆弱和不快乐的根源，并从科学的角度指导读者如何通过技巧来重新训练大脑，克服焦虑、抑郁等情绪问题。书中为那些在情感困扰中挣扎的人提供了积极的解决方案与希望，鼓励他们重新找回对生活的热情与快乐。 |
| 题名主题： | 抑郁症 精神疗法 通俗读物 |
| 中图分类： | R749.405 |
| 个人名称等同： | 瑟乔夫 科利尔 著 |
| 个人名称次要： | 郭男男 译 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20260319 |