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3分钟瑜伽疗愈术:随时随地都能轻松减压
| ISBN/价格： | 978-7-5772-0832-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 420000 |
| 题名责任者项： | 3分钟瑜伽疗愈术/.王菁著 |
| 出版发行项： | 武汉:,华中科技大学出版社:,2024.6 |
| 载体形态项： | 12,170页:;+彩图，彩照:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书收录了“家中自我疗愈”“工作时的自我疗愈”“休息日的自我疗愈”三辑，内容包括：几个起床好习惯，助你精力满满一整天；下班后的休闲时间，有效的休息方法；旅修可以是回归本真的修行等。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 王菁 著 |
| 记录来源： | CN LCTBU 20260407 |