书目信息 机读格式(MARC)
无伤跑法.2,跑步技术优化与训练提升
| ISBN/价格： | 978-7-115-67666-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 无伤跑法/.戴剑松, 郑家轩著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025.10 |
| 载体形态项： | 322页:;+图:;+19cm |
| 丛编项： | 慧跑无伤跑法系列 |
| 一般附注： | 人邮体育 精编口袋版 |
| 提要文摘： | 本书通过专业教练的近300幅实拍动作图片、150个训练动作，详细介绍了针对跑步专项的身体功能评估办法，以及循序渐进地加强体能训练，进而训练出科学合理的跑姿的有效方法。本书通过对无伤跑法原理、无伤跑法技能、无伤跑法训练三个部分的深入解析，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”，旨在帮助跑者系统地提升运动能力，避免跑步损伤。 |
| 并列题名： | Injury-free running eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 戴剑松 著 |
| 个人名称等同： | 郑家轩 著 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20251004 |