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反内耗
| ISBN/价格： | 978-7-203-13865-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 140000 |
| 题名责任者项： | 反内耗/.乔麦信编著 |
| 出版发行项： | 太原:,山西人民出版社:,2025.08 |
| 载体形态项： | 185页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书挖掘了愤怒、沮丧、悲伤、狂喜等诸多情绪的深层含义，探讨了这些情感如何悄然间在我们的内心世界中引发内耗，最终左右我们的判断和行动轨迹。书中强调，情绪作为人类情感世界的重要组成，是我们与世界交流、感知的桥梁。然而，一旦这些情绪在内心深处引发内耗，持续损耗我们的精神与资源，它们便化身为无形的负担，拖慢我们前行的步伐。因此，书中呼吁我们要勇敢地面对并接纳自己的情绪，追溯情绪产生的根源，并积极寻找解决问题的策略。 |
| 题名主题： | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 乔麦信 编著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20260327 |