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从学会说“不”开始
| ISBN/价格： | 978-7-5753-0920-2:CNY80.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 从学会说“不”开始/.英国未来出版公司编著/.钟歆译 |
| 出版发行项： | 南京:,译林出版社:,2026.01 |
| 载体形态项： | 203页, [2] 页图版:;+图 (部分彩图):;+25cm |
| 丛编项： | 生活中的心理学 |
| 提要文摘： | 本书主要探索心灵的10个奥秘、电视真人秀与心理健康、正念饮食，以及关于记忆的5个奇怪事实等内容，帮助读者了解到如何改善我们的心理健康状态，从学习如何说“不”，到发展出积极的身体意象，再到抑制内心的自我批评和克服社交焦虑。还会探究某些概念背后的科学，比如压力、恐惧、想象力、情绪、肢体语言等。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称次要： | 钟歆 (女) 译 |
| 团体名称等同： | 英国未来出版公司 编著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20260210 |