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你为什么总生气？
| ISBN/价格： | 978-7-5726-2580-0:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 你为什么总生气？/.(美) 阿尔伯特·埃利斯著/.Albert Ellis/.王晨燕译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2025.11 |
| 载体形态项： | 238页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书阐述了愤怒的来源、失常表现，引导读者探寻、理解并质疑自我愤怒的哲学。同时，从思维、感受和行为三个方面，提供了一系列走出愤怒的方法，还介绍了克服愤怒的更多技巧，帮助读者将非理性信念转化为理性思考。 |
| 并列题名： | Anger: how to live with and without it eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 埃利斯 阿尔伯特 著 |
| 个人名称次要： | 王晨燕 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20251202 |