| ISBN/价格: | 978-7-5196-1692-2:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种: | chi |
| 出版国别: | CN 110000 |
| 题名责任者项: | 终结内耗/.九九著 |
| 出版发行项: | 北京:,经济日报出版社:,2026.03 |
| 载体形态项: | 256页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注: | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘: | 本书直击当今人们的心力困境,提出“五维心力模型”,从压力管控、情绪清理、认知升维、身体赋能到行动激活,构建了一套内在修复体系。书中提供了可落地的实操练习,帮助读者停止内耗,让心力回流。 |
| 并列题名: | End inner struggle eng |
| 题名主题: | 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类: | B842.6 |
| 个人名称等同: | 九九 (女) 著 |
| 记录来源: | CN 浙江省新华书店集团公司 20260326 |