书目信息 机读格式(MARC)
战胜情感依赖:从内在稳定到外在强大
| ISBN/价格： | 978-7-5808-0157-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 战胜情感依赖/.(法) 热纳维耶芙·克雷布斯著/.文晓荷译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2026.01 |
| 载体形态项： | 292页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 法文题名取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书直指情感依赖的根源，带大家走出“必须被爱才有价值”的认知牢笼。跟着书中60天科学自救计划走，读者将学会觉察自身的依赖模式，停止过度解读他人；发展独处能力，找回内在的稳定；重新修复自我认知，建立清晰的情绪边界，最终学会在平等关系里自在去爱，不必刻意讨好。 |
| 题名主题： | 情感 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 克雷布斯 热纳维耶芙 (女) 著 |
| 个人名称次要： | 文晓荷 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20260317 |