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亲爱的，你不必独自坚强:每天5分钟，让自己放轻松
| ISBN/价格： | 978-7-115-67271-1:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 亲爱的，你不必独自坚强/.(日) 根本裕幸著/.欧静然译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2025.10 |
| 载体形态项： | 205页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书用通俗、亲切的文字，帮助读者了解自己身体疲惫、情绪沮丧的原因，提供解决问题的办法。90篇文章，可以帮读者脱下无用的铠甲，挣脱“完美”的牢笼，练习成为真正的自己。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 根本裕幸 著 |
| 个人名称次要： | 欧静然 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20251024 |