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认真的你, 有好好休息吗?
| ISBN/价格： | 978-7-5168-4319-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 认真的你, 有好好休息吗?/.黄天豪, 吴家硕, 苏益贤著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2025.07 |
| 载体形态项： | 13, 234页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书探讨了现代人面临的休息困境，提出“体力、脑力、心力”三力平衡的理论。作者通过八个心理咨询微小说，揭示了不同生活场景中精力耗竭的原因，例如主动失眠、完美主义、职场压力等。每个故事结合心理学知识，并提供针对性的恢复方法。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 黄天豪 著 |
| 个人名称等同： | 吴家硕 著 |
| 个人名称等同： | 苏益贤 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20251113 |