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重获心力
| ISBN/价格： | 978-7-5168-4352-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 重获心力/.彦普书坊编著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2025.09 |
| 载体形态项： | 154页:;+图:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书是一本心理励志类图书。你是否总在野心与懒惰间反复横跳？想考研上岸、升职加薪，却刷短视频到深夜，拖延工作到最后一刻？18-35岁的你，是否也因这种内耗，逐渐耗尽心力？《重获心力》以陀思妥耶夫斯基的思想为基石，结合心理学知识与真实案例，为你搭建系统的心力提升体系。书中不仅剖析“认识真实自我”“战胜惰性”的底层逻辑，还提供SMART目标设定法、番茄工作法等实用技巧，教你管理时间、培养习惯、调节情绪。更有职场人高效完成项目、学生逆袭备考的真实故事，助你打破困局。当你提升心力，将能在职场披荆斩棘、在学业上稳步向前。这不仅是一本指导手册，更是一场终身修行的邀约，带你夺回生活主动权，实现人生价值！ |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 团体名称等同： | 彦普书坊 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20251107 |