| ISBN/价格: | 978-7-5229-3275-0:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种: | chi |
| 出版国别: | CN 110000 |
| 题名责任者项: | 自在/.“推开心理咨询室的门”编写组编著 |
| 出版发行项: | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2026.01 |
| 载体形态项: | 179页:;+21cm |
| 相关题名附注: | 封面题英文题名:Free |
| 提要文摘: | 本书拒绝浮于表面的安慰,而是为读者搭建了一套从“认知调整”到“行动落地”的完整解决方案。你无需再因在意他人眼光,在会议发言前反复纠结措辞、在展示成果时害怕不够完美,更不必让“怕出错”的焦虑,消耗掉学习新技能、尝试新机会的勇气。跟着书中拆解的具体方法,一步步看清他人评价的本质,逐步摆脱其带来的身心束缚。 |
| 并列题名: | Free eng |
| 题名主题: | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类: | B821 |
| 团体名称等同: | 推开心理咨询室的门编写组 编著 |
| 记录来源: | CN 百万庄 20260402 |