| ISBN/价格： | 978-7-5594-9532-7:CNY49.80 |
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| 作品语种： | chi dan |
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| 出版国别： | CN 320000 |
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| 题名责任者项： | 高敏感心理学/.(丹) 伊尔斯·桑德著/.江晶译 |
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| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2026.01 |
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| 载体形态项： | 178页:;+图:;+21cm |
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| 一般附注： | 竹石文化 |
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| 提要文摘： | 本书是一部结合心理学理论与实践案例的情绪管理手册。作者基于多年心理治疗经验与教学案例，以通俗易懂的语言解析情绪产生的深层机制，为高敏感人群提供了一套系统的情绪认知与调节方法。本书通过13个章节，从捕捉情绪信号、重构思维模式到人际关系冲突化解，层层剖析高敏感特质背后的心理动因。作者提出“情绪分层理论”，揭示愤怒往往掩盖恐惧与悲伤，鼓励读者通过觉察身体反应与思维溯源，将负面情绪转化为自我成长的契机。 |
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| 并列题名： | Emotional compass: how to think better about your feelings eng |
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| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
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| 中图分类： | B842.6 |
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| 个人名称等同： | 桑德 著 |
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| 个人名称次要： | 江晶 译 |
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| 记录来源： | CN 百万庄 20260327 |
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