| ISBN/价格： | 978-7-5714-4952-0:CNY89.00 |
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| 作品语种： | chi eng |
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| 出版国别： | CN 110000 |
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| 题名责任者项： | 好能量/.(美)凯西·米恩斯(Casey Means)，(美)卡利·米恩斯(Calley Means)著/.李红译 |
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| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2026.03 |
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| 载体形态项： | 26,328页:;+24cm:;+1手册(30页;19cm) |
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| 提要文摘： | 本书作者基于当代代谢科学前沿进展与其临床观察指出，众多慢性疾病——包括情绪障碍、生殖系统问题、2型糖尿病、心血管疾病及神经退行性疾病等，均可能与机体代谢功能失调存在深层次关联。全书从细胞产生能量的基本生理过程出发，解释了代谢效率低下如何逐步引发全身性功能紊乱。书中提供了一套为期四周的综合性实践方案，指导读者通过监测关键健康指标、调整饮食结构、优化睡眠周期、合理安排日常活动与针对性锻炼等方式改善代谢状态。 |
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| 并列题名： | Good energy eng |
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| 题名主题： | 保健 普及读物 |
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| 中图分类： | R161 |
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| 个人名称等同： | 米恩斯 凯西 (美) 著 |
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| 个人名称等同： | 米恩斯 卡利 (美) 著 |
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| 个人名称次要： | 李红 译 |
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| 记录来源： | CN LCTBU 20260608 |
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