书目信息 机读格式(MARC)
高能量圈子:普通人如何搭建自己的支持系统
| ISBN/价格： | 978-7-302-70436-2:CNY72.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 高能量圈子/.文娅，仲佳伟著 |
| 出版发行项： | 北京:,清华大学出版社:,2026.01 |
| 载体形态项： | 369页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容讲述现代社会中，个体面临着各种压力和挑战，尤其在经济增速放缓的大形势下，职场升迁变慢，工作却越来越卷--时间长、压力大、机会少，它不仅吞噬着职场人对工作的激情，也让我们的生活充满无力与倦怠。作为普通人，利用好身边的力量，为自己搭建一个支持系统，是克服各种难题的重要辅助措施。心理学上，社会支持作为一种重要的心理资源，对于促进个体的心理健康起着至关重要的作用。建立良好的人际关系和获得社会支持可以帮助我们应对压力、缓解负面情绪，提高自尊和自信，并增强心理韧性。 |
| 题名主题： | 人际关系 社会交往 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 文娅 著 |
| 个人名称等同： | 仲佳伟 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20260801 |