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10秒驼背矫正拉伸法
| ISBN/价格： | 978-7-121-52030-3:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 10秒驼背矫正拉伸法/.(日) 小林笃史著/.李飞菲译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2026.04 |
| 载体形态项： | 179页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书指导读者根据自己的"骨盆类型”和"驼背类型”进行每次10秒的拉伸，即使只做一次，也能立刻感受到姿势改变带来的神奇效果！改善不良姿势可以缓解以下症状：腰痛、膝盖痛、肩膀酸痛、颈部疼痛、头痛、眼睛疲劳、头晕、胃痛、便秘、自律神经失调症等。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 小林笃史, 著 |
| 个人名称次要： | 李飞菲 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20260423 |